מהו קינזיו טייפ ואיך הוא מסייע בכאבים?

 

אותה המצאה משמשת בעיקר את תחומי הפיזיותרפיה והכירופרקטיקה, אך יש לה יתרונות רבים הכוללים בין היתר הקלה משמעותית על כאבי שרירים ואף מניעתם. אז מה זה בכלל קינזיו טייפ ואיך שמים אותו בצורה נכונה? הכל במאמר הבא.

 

 

מהו קינזיו טייפ?

 

מדובר למעשה בבד אלסטי נושם וגמיש דמוי פלסטר, שנועד לאיחוי וריפוי של מפרקים ושרירים שונים בגוף האדם. הייחודיות של התחבושת האלסטית הזו באה לידי ביטוי במספר מאפיינים שמבליטים גם את היתרונות שלה. הנה כמה מהמרכזיים שביניהם:

 

• התחבושת עשויה מכותנה, מה שהופך אותה להיפו-אלרגנית ולמתאימה לאנשים רבים עם סוגי עור שונים.

 

• התחבושת הינה אלסטית ומבד נושם וגמיש שמתאים את עצמו לתמיכה ביציבות המפרקים.

 

• הקינזיו טייפ מגיע לרוב בצורת גליל רציף ובגדלים שונים. בנוסף, האלסטיות של התחבושת מאפשרת להתאים את צורת ההדבקה לגיד, לעצם, לשריר או לאזור הרלוונטי.

 

• ניתן לעשות שימוש ארוך ורציף ולהשאיר על העור למשך 5 ימים ללא חשש לאלרגיות או פריחות.

 

• התחבושת עמידה למים ולזיעה.

 

 

מהם היתרונות הרפואיים של שימוש בקינזיו טייפ בצורה נכונה?

כאשר עובדים עם קינזיו טייפ בצורה נכונה ויעילה, מתקיימים מספר יתרונות רפואיים כמו:

 

• הורדת נפיחות והפחתת לחץ על רקמות החיבור השונות.

 

• הקלה על כאבי שרירים ומפרקים, בעזרת מתיחת והרמת העור התחבושת תומכת את האזור ומקלה על הלחץ.

 

• מאפשר חזרה לפעילות גופנית והחלמה מהירה מפציעות כמו מתיחות והתכווצויות, בעזרת תמיכה ויציבות לטווח התנועה של השריר. (לכן השימוש בקרב ספורטאים ואתלטים הוא גבוה).

 

• תורם לוויסות השריר, תמיכה במידת הצורך ואף מדכא פעילות יתר של השריר ובכך מונע דלקות מקומיות.

 

על מנת ליהנות מיתרונותיו הרבים, חשוב להניח קינזיו טייפ בצורה נכונה. בנקודה זו חשוב מאוד להדגיש שיישום הטייפ על הגוף חייב להיות כזה שבאמת ינצל את כל היתרונות שגלומים בו. כלומר, ההדבקה חייבת להתבצע בהתאם למערכות הגידים, העצבים, השרירים והרקמות המחברות ולכן רק גורמי מקצוע מוסמכים כמו פיזיותרפיסטים או כירופרקטים יוכלו להדביק אותו בצורה המדויקת. 

 

 

האם יש טכניקות מיוחדות למיקום הקינזיו טייפ על הגוף?

 

אחד היתרונות הגדולים ביותר של הטייפ הקינזיולוגי טמון באלסטיות ובגמישות שלו. מאפיינים אלו מאפשרים התאמה אידיאלית בין צורת ומיקום ההדבקה לבין צורת הגוף, השרירים והמפרקים של כל גבר ואישה. את הטייפ עצמו ניתן להזמין בגודל, אורך ורוחב מגוונים ואף לפי רצועות חתוכות מראש לפי מגוון אפשרויות.

 

 

להדבקה של הקינזיו טייפ על הגוף יש שיטות וצורת עבודה שונות בין פיזיותרפיסטים ומטפלים שונים, כאשר הצורך המרכזי שמנחה את כל השיטות הוא להתאים את ההדבקה לאזור הרלוונטי תוך התאמה מושלמת בין מבנה הגוף באותו האזור. זה יכול להיות עגול, בקו ישר או מעוקל בהתאם כאמור לאיבר או לאזור בגוף.

 

איך זה עובד?

 

כאשר הטייפ מונח על הגוף בצורה נכונה ויעילה, הוא מפחית כאבים ומקל על לחצים ונפיחויות באזורים שונים בגוף. בנוסף, יתרון גדול נוסף מצוי בשיפור של זרימת הדם ושל נוזל הלימפה.

 

פעולה נוספת היא הרמת העור שמובילה ל-2 התרחשויות – הראשונה היא הפחתת לחץ בצורה משמעותית על חיישני כאב בשרירים ובמפרקים והשנייה היא שמירה על תחושה הפרופריוצפטיבית או תחושה עמוקה של השרירים.

 

 

לסיכום – קינזיו טייפ הוא פתרון יעיל למקרים ומצבים רבים

 

אנחנו אמנם רגילים לראות את אותה תחבושת צבעונית בצורות ארוכות, עגולות או אחרות על ספורטאים ואתלטים מענפי ספורט שונים. אך שימוש יעיל ומקצועי על ידי גורם רפואי מוסמך יוכל לעזור לכל אחד ואחת שמתמודדים עם כאבי שרירים ומפרקים באזורים ואיברים שונים בגוף.

 

 

האלסטיות, ההיפו-אלרגניות, הגמישות וכמובן מעל הכל ההקלה על הכאבים והמניעה מפציעות ודלקות נוספות הופכות כולן את השימוש בקינזיו טייפ למומלץ, בטוח לשימוש ויעיל למגוון רב של מקרים ומצבים.